Ik zei het al even bij mijn vorige blogpost over hardlopen: ik vind het heerlijk te doen. Maar waarom? Vandaag zet ik alle leuke dingen ervan op een rijtje!
Het is goed voor je
Laat ik maar beginnen met de meest voor de hand liggende, het is natuurlijk supergoed voor je. Sporten is gezond en zo dus ook hardlopen. Wel moet je natuurlijk zoveel mogelijk de blessures voorkomen, maar afgezien daarvan wordt je lichaam er alleen maar beter op.
Het is een afleiding
Voor de stresskipjes onder ons: het is afleidend. Ben je dus even klaar met al dat schoolwerk of andere stressvolle dingen ga dan even hardlopen. Muziekje op en gaan! Even een momentje voor jezelf.
Je beseft weer hoe mooi alles is
No idea if it’s just me, maar ik kan zo genieten van al het natuur om mij heen. Dan zie je pas weer even hoe mooi de omgeving is. Vooral als je een beetje in het buitengebied loopt zoals ik. Prachtige paarden, mooie bomen..
Het gevoel achteraf
Nog iets waar ik heel blij van kan worden: het geweldige gevoel na het hardlopen. Je hebt het maar weer mooi gedaan en je mag trots zijn op jezelf! Vooral als je met doelen werkt zoals de 5km is het echt een topgevoel als je zo’n doel hebt gehaald. Daarom lijkt het me ook supervet om een keer aan zo’n race mee te doen!
Doe jij aan sport?
Haha, zoals je misschien wel merkt heb ik dit even geleden geschreven aangezien ik momenteel even ‘uit de running’ lig met mijn enkel, maar ik kan niet wachten weer te beginnen en van de bovenstaande dingen te genieten!
Op dit moment doe ik helemaal niet aan sport (op gym op school na), maar ik zou wel weer heel graag op een sport willen. Het probleem is alleen dat ik nog niet weet welke sport ik moet doen haha.
Het gevoel achteraf vind ik heerlijk! Ik wil ook heel graag hardlopen. Het enige nadeel is is dat ik er altijd nog rotgedachtes van heb, dingen als: ‘je móét door, je mág niet stoppen’. Heel vervelend waardoor ik altijd door ga rennen wanneer ik helemaal ben uitgeput en eigenlijk te ver ga.
Dan geniet ik er niet echt van maar krijg ik een bewegingsdwang. Maar de andere gevoelens die je verteld zijn zooooo herkenbaar! Dat is echt heel erg lekker. Ik wil het graag weer oppakken, het is een van de enige sporten die ik echt leuk vind lol. :p
Haha heb ik ook wel een beetje hoor, maar ik denk dat het ook wel goed is dat je blijft doorgaan. Bij mij moet het ook heel ver gaan om te stoppen met lopen!
hardlopen is niks voor mij maar heb hetzelfde als ik fiets. vooral als ik thuis kom en besef hoe ver ik gefietst heb ben ik best trots op mezelf
Ik heb het nog nooit gedaan naar ben het al heel lang van plan.
Haha, ik herken dit heel erg! Alleen een beetje jammer dat ik net zoals jij uit de running lig, maar ditmaal door een pijnlijke rug :’)
Ahw hardlopen.. I kind of miss it
Ik heb een micro-scheur in mijn scheenbeen, waardoor ik niet meer mag/kan rennnen.. Misschien dat ik het stiekem toch weer een keertje wil proberen (moet ik wel tijd vinden..)
Als ik dit zo lees denk ik ook: “Esmay, je moet ook gaan hardlopen. Harstikke leuk!” Maar uiteindelijk doe ik het niet, want ik sport al iets van 5 keer per week :’)
Jaaaa, hardlopen kan echt lekker zijn! De afgelopen jaren heb ik niet meer aan sport gedaan en ik merk echt dat mijn conditie enorm achteruit is gegaan. Ik wil ook gaan hardlopen, ik moet het gewoon gaan doen, want het komt er steeds niet van.
Ik denk niet dat ik echt een hardlooppersoon ben, ik ging het een keer met een vriendin doen. Het is ook bij die ene keer gebleven. Op school lopen we hard? Telt dat mee hahaha. Ik dans nu 2 keer in de week, soms 3. Dat vind ik wel zat:)
Jaaa, het is zo fijn! Ik vind het altijd zo leuk om om me heen te kijken, en als ik het weer volbracht heb kan ik echt trots op mezelf zijn
Ik voel mezelf zoveel beter nu ik regelmatig sport! Ik doe bikram yoga als ik op m’n kamer in Utrecht ben en bij m’n ouders thuis ga ik soms skaten. Als ik dan de mooie omgeving en dieren zie en het zonnetje schijnt, dan ben ik ook echt aan het genieten
Ik heb niks met rennen haha, maar ik hou van badminton <3
Helaas is rennen voor mijn niet zo’n geweldige optie. Ik heb chronisch astma, en de keren dat ik het geprobeerd hebt kreeg ik een enorm brandend gevoel in mijn longen. Als ik om het kwartier even 5 minuutjes pauze zou houden, dan zou het mij wel lukken. Momenteel streetdance ik, met na elk dansje 2 minuten pauze, dus dan heb je 3 – 5 minuten dansen, 2 minuten pauze en weer door. In plaats van rennen, doe ik wel aan wandelen.
Goed dat je sport, en leuk om te lezen dat je het leuk vind, haha!
Je kunt ook looppauzes houden tijdens het hardlopen, doe je eigenlijk ook als je het opbouwt naar 5km
I feel you. Ik vind het ook geweldig om te doen, wat niet veel mensen snappen! Haha. Vooral het gevoel achteraf en het genieten tijdens (maar soms ook wel het gevoel hebben dat je doodgaat haha).
Het gevoel dat je daarna krijgt is echt een heerlijk gevoel! Dat gevoel wil je echt lang vasthouden haha. Ook om de omgeving te zien tijdens het rennen is altijd lekker, kan soms zo heerlijk rustgevend zijn!
Ik sport bij een sportschool en ik ga dan ook altijd 15 min hardlopen en inderdaad het is echt fijn , een heerlijke ontsspanning
Ik hou ook heel erg van hardlopen, alhoewel ik het nooit doe haha. Ik korfbal
Maar als ik op school moet hardlopen, dan wil ik de snelste zijn én zo ver mogelijk komen, het volhouden! Ik hou ervan om doelen te stellen! 
Jammer dat je out of the run bent nu! liefs.
Ik vind hardlopen ook echt helemaal geweldig! Heer-lijk!
Helaas kan ik het ook niet meer, maar elke keer als ik het weer een beetje kan geniet ik echt zo erg!
Ik doe ook aan hardlopen, en ik kan er de laatste tijd ook écht van genieten.
Klinkt leuk allemaal! Ik kan niet wachten tot ik weer kan hardlopen hihi. Nu kan dat helaas even niet omdat ik Pfeiffer heb. Al doe ik sinds kort wel yoga en dat is gelukkig ook erg leuk
Ik loop nog maar heel soms hard. Ik heb sinds kort een abonnement op de sportschool en doe daar vaak Zumba, BBB, Bodypump, Bodyshape and so on! Houd ik langer vol dan hardlopen, haha
Het gevoel na het sporten vind ik zelf ook zo fijn. Zelf heb ik nooit aan hardlopen gedaan. Ik ben toch meer iemand van sporten zoals Zumba.
Als ik het zo lees wil ik ook weer beginnen met sporten.Maar ik val te veel af. Moet wel weer wat aan conditie gaan doen. Ik was begonnen met joggen, maar ik heb het niet volgehouden. =P Succes met je enkel btw
Love,
Echt PRECIES deze redenen! Ik ga morgen voor de meet zelfs nog even een halfuurtje lopen, vind het zo fijn om daar m’n dag mee te beginnen
Ik hoop dat je snel weer kunt hardlopen!
ik hou helemaal niet van sporten maar jij moet gewoon doen waar jij zin in hebt
Ik hou zo niet van sporten en hardlopen:P Ik zou het eigenlijk wel moeten doen, en het idee van hardlopen vind ik ook leuk, maar ik heb het een keer gedaan en vond het verschrikkelijk! Ik ben denk ik liever lui dan moe:P haha echt slecht eigenlijk van me!
Nop, ik doe niet aan sport. Reden: chronische ziekte. Het ligt erg gevoelig, want ik rende vroeger 2x in de week. Zo fijn gevoel & wat een uithoudingsvermogen krijg je er van! Ik loop nu bij de fysiotherapie en het doel is; eerst spieren aansterken en waarschijnlijk mag ik over misschien een jaartje of langer weer hardlopen! Ik heb d’r zo zin in, nu jij het gevoel weer beschrijft, I miss it, hihi!
Ik heb altijd zo een fijn gevoel na het hardlopen
. Helaas heb ik er bijna geen tijd meer voor.
Liefs, Mariette
Wat goed van je zeg! Ik doe niet aan hardlopen, maar ik ga wel 3 of 4 keer per week naar de fitness
Ik denk ook veel na. Net als bij Laura tijdens het afseswan, als ik bed lig, als ik aan het sporten ben of tijdens een saaie les. Dan zak ik helemaal weg in gedachten. Een vriendin van mij flapt er gewoon iets uit. Niet expres maar wat in haar opkomt, dat moet er uit.